고령자를 위한 추석 연휴 후 건강 관리법추석 연휴가 지나고 나면, 고령자들의 건강 관리가 더욱 중요해지요. 명절 동안의 풍성한 음식과 가족과의 시간은 소중한 경험이지만, 이로 인해 건강에 미치는 영향 또한 간과해서는 안 됩니다. 고령자 분들은 그들의 몸과 마음을 더욱 챙길 필요가 있어요. 이번 글에서는 추석 연휴 후 고령자 건강 관리법에 대해 자세히 알아보려고 해요.고령자가 건강을 유지하는 이유건강 유지의 중요성고령자들은 면역력이 감소하고, 만성 질환이 증가하는 경향이 있어요. 그러므로 건강 유지는 단순한 선택이 아닌 필수입니다. 자신을 잘 돌보는 것이 주변 가족에게도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 아는 것이 중요해요.통계로 보는 고령자의 건강한국의 통계청에 따르면, 65세 이상의 노인의 만성질환 유병..
