관절은 우리 몸에서 가장 많은 부담을 받는 부분 중 하나예요. 특히 60대에 접어들면 관절의 퇴화가 시작되고, 이로 인해 다양한 문제들이 발생할 수 있습니다. 오늘은 60대 관절 건강 관리를 위해 꼭 필요로 하는 영양제에 대해 살펴보도록 할게요.관절 건강을 위한 중요성관절 건강은 단순히 운동할 때 느끼는 통증을 넘어서, 일상적인 생활의 질에 큰 영향을 미쳐요. 연령이 증가함에 따라 관절염, 통풍 등의 문제가 발생할 수 있고, 이로 인해 움직임이 제한될 수 있기 때문이에요. 따라서, 관절 건강을 유지하는 것이 매우 중요하죠.관절염의 이해관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 질환인데요, 대표적으로 골관절염과 류마티스관절염이 있어요. 골관절염은 노화에 의해 발생하는 경우가 많고, 류마티스관절염은 면역 체계의..
