임산부를 위한 장 건강 관리 요령임신은 여성의 몸에 많은 변화를 가져오는 중요한 단계예요. 이런 변화는 장 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 따라서 임산부에게 장 건강을 관리하는 것은 매우 중요해요. 장 건강은 단순히 소화에만 영향을 미치는 것이 아니라, 면역 체계와 전반적인 건강에도 큰 영향을 끼치기 때문이에요.장 건강의 중요성임산부에게 장 건강이 중요한 이유는 여러가지가 있어요. 먼저, 건강한 장은 소화 효소와 영양소 흡수를 도와줍니다. 이는 태아의 건강한 성장에 필수적이에요. 또한, 장내 미생물균의 균형이 맞아야 면역력이 강화되고, 질병에 대한 저항력이 좋아진답니다.장 건강과 면역력장내 미생물들은 면역 체계의 70%를 차지해요. 건강한 장 환경이 유지되면 면역력이 향상되고, 감염병에 대한 저항..
